Miel contra la tos.

En este tiempo de catarros, constipados, resfriados, carraspeos, expectoraciones y toses, la revista “Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine” ha hecho público un estudio que demuestra que la miel es un remedio eficaz contra la tos; es incluso mejor que el dextrometorfano, un medicamento antitusivo presente en multitud de jarabes, pastillas para chupar, cápsulas y comprimidos .La Academia Americana de Pediatría está en contra del uso de este fármaco, ya que su eficacia no está demostrada y tiene en ocasiones efectos adversos como alucinaciones, reacciones alérgicas, somnolencia y psicosis. En cambio, “la miel tiene un efecto antioxidante y antimicrobiano bien establecido, lo que se ha sugerido como mecanismo para su eficacia en la curación de heridas y puede ayudar a explicar su superioridad en este estudio", señalan los pediatras de este trabajo. La miel más oscura, como la de Valdepiélago, empleada en esta investigación, suele tener un mayor contenido de componentes fenólicos, que están asociados con propiedades antioxidantes.
Así pues, existen evidencias a favor de la miel como una alternativa a los antitusivos que se considera segura para niños mayores de un año, pero como no se comercializa en farmacias, la mayoría de la gente escogerá, como primera opción, el dextrometorfano.